Сайт сделан при поддержке Министерства по делам молодежи, физической культуры и спорта. Ростов-на-Дону, ул. Баррикадная, 18 info@zs-port.ru Бодибилдинг и его цель Дзюдо Самбо Тайский бокс Стендовая стрельба |
Как с нами связаться: Адрес: Москва, ул. Таллиннская, 8/2 Тел/факс: +7(495)756-27-69 |
СкейтбордингОдним из самых красивых, зрелищных, но при этом сложных экстремальных видов спорта, является скейтбординг, который подразумевает умение кататься на роликовой доске (skateboard), с помощью которой преодолеваются препятствия и выполняются сложные фигуры. Он может быть нескольких видов: верт (катание в рампе), стрит (уличное катание), катание в мини рампе и пул-скейтинг (катание в бассейне). Уличное катание является наиболее популярным спортом, который чаще всего сегодня используется молодёжью. С помощью именно такого способа можно спокойно преодолевать некоторые трудности и барьеры, которые ставит перед ними сама улица, а именно нужно преодолеть всевозможные препятствия такие как: скамейки, перила, ступеньки, клумбы и другие. Катание на скейтборде Казалось бы, что этот спорта достаточно легкий, стоит только научиться стоять на доске. Но на самом деле, все гораздо сложнее и труднее, чем, кажется на первый взгляд. Не просто научиться пользоваться доской, да еще при этом умело и ловко проходить все препятствия, которые «попадаются под нос». В семидесятых годах появился такая разновидность скейборгдинга как фристайл. Но преобразования он с собой принёс. Если раньше, колеса были очень тяжёлыми и стальными, то с появлением фристайла, колеса стали полиуретановыми, а специализированные подвески, которые были раньше узкими, увеличили свою ширину вдвое. В конце этого же года, появилась доска, у которой стал, загнут не только хвост, но и нос. После чего, такая форма стала стандартной для всех выпускающих её фирм и по сей день производиться только такая форма. Через 10 лет, для скейбординга пришли тяжёлые времена. Площадки для этого вида спорта закрывались, так что для скейбордистов пришли тяжелые времена. Но, несмотря на это, скейбордисты всё же вышли на улицу, и их манера стала немного другой, новой, что даже поменялась технология изготовления доски, которую стали выпускать еще более усовершенствованной. Еще через десятилетие, на свет появились первые доски со "сликом" (slick) - слоем скользкого пластика на нижней поверхности доски. Хотя сегодня такие такое доски отсутствуют, уже и ими не пользуются. В основном современные скейбордисты делают свои необыкновенно красивые, отточенные в мастерстве трюки в парках, где места больше, да и возможности открываются шире. |
УПРАЖНЕНИЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ:
Упражнения для укрепления мышц Упражнения на шею, икры и предплечья Работа с грудными мышцами Упражнения на гантели Статические упражнения Другие упражнения |
|