Сайт сделан при поддержке Министерства по делам молодежи, физической культуры и спорта. Ростов-на-Дону, ул. Баррикадная, 18 info@zs-port.ru Бодибилдинг и его цель Дзюдо Самбо Тайский бокс Стендовая стрельба |
Как с нами связаться: Адрес: Москва, ул. Таллиннская, 8/2 Тел/факс: +7(495)756-27-69 |
СамбоСАМБО (самозащита без оружия) - вид спортивной борьбы, в котором задействованы самые эффективные национальные приемы, которые только применяются в различных видах единоборства. Самбо - это борьба, в которой защищаются ни с помощью оружия, а только при помощи различных оборонительных приёмов. Но есть и такой раздел самбо, в котором самозащита состоит в том, чтобы защищаться от нападения вооруженного и невооруженного противника. История возникновения самбо Самозащита без оружия Спиридонов тщательно отбирал самые надежные и несложные приёмы из всех видов защиты, с помощью которых человек бы смог себя защитить от любых неприятностей. Такие секции самозащиты открывались по всему миру. Вторым человеком, который вложил не меньший вклад в этот вид спорта был В. С. Ощепков, который смог проанализировать и найти главные средства защиты, которые применялись в тогда существовавших и действенных видах единоборства, как местного, так и национального характера. Он организовывал встречи-соревнования с учениками Спиридонова, а также представителями ряда национальных видов борьбы. Его идеи и основы послужили тому, что сформировался этот спортивный раздел системы самбо. Но только в 1946 «борьба вольного стиля» получила свое современное название — самбо. Это понятие включает в себя как спортивный, та и боевой раздел про самозащиту без оружия. Первый чемпионат Европы по самбо состоялся в 1972 в Риге, а вот первый чемпионат мира по самбо произошел в 1973 на стадионе Фар ах в Тегеране, в котором приняли участие спортсмены с многих стран мира. Позже стали проводиться международные турниры по борьбе самбо не только для мужчин, но и для женщин, которые пожелали заняться этом видом единоборства, чтобы уметь защищать себя от «не прошеных гостей». И сейчас этот вид единоборства успешно воплощается жизнь, и становиться защитником тех, кто не смог бы защитить себя сам без самозащиты и без оружия.
|
УПРАЖНЕНИЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ:
Упражнения для укрепления мышц Упражнения на шею, икры и предплечья Работа с грудными мышцами Упражнения на гантели Статические упражнения Другие упражнения |
|